夜间血压正常值(夜间血压正常值是多少范围)

什么是夜间血压？

夜间血压指的是人体在睡眠期间的血压水平，通常在晚上10点到早上6点之间。由于人体在夜间处于休息状态，心率和呼吸都会放缓，因此夜间血压也会相应下降。

正常的夜间血压值是多少？

夜间血压值一般比日间低一些，但是正常范围内仍然存在一定变化。根据欧洲高血压指南，成年人夜间收缩压正常范围为110-135mmHg，舒张压为65-85mmHg。而美国心脏病学会则认为，普通成年人的夜间收缩压正常范围为平静时120-130mmHg之间。

为什么需要关注夜间血压？

虽然夜间血压相对较低，但它对人体健康仍然有很大影响。许多研究表明，高夜间血压与心脑血管疾病风险增加直接相关。尤其对于高血压患者来说，夜间血压控制的重要性更加突出。因此，及时监测夜间血压并保持在正常范围内，对于预防心脑血管疾病有着非常重要的作用。