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血糖正常值异常值(血糖正常的参考值是多少)

时间:2023-12-05 关注度:4700 作者:彩虹在奔跑

血糖正常值和异常值的基本概念

血糖正常值异常值(血糖正常的参考值是多少)

血糖是指人体内的葡萄糖含量,是维持人体正常生理功能所必需的能量来源。血糖正常值通常指空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。如果血糖超出这个范围,则被视为异常值,可能会对健康产生不良影响。

血糖异常分为高血糖和低血糖两种情况。高血糖是指空腹或餐后两小时的血糖水平过高,超过了正常范围。低血糖则是指空腹或餐后过程中的血糖水平过低,低于正常范围。

高血糖的原因和危害

导致高血糖的原因很多,如胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、肝脏释放葡萄糖过多等。长期处于高血糖状态会对身体造成很大的危害。首先,高血糖会导致糖尿病的发生和加重,同时还会伤害眼睛、肾脏、神经系统等器官。其次,高血糖还会影响血管壁弹性,导致动脉硬化,增加心脑血管事件的风险。所以说,我们必须重视高血糖问题,并采取相应的措施来降低血糖水平。

低血糖的原因和应对方法

低血糖是指空腹或餐后两小时的血糖水平过低,通常小于3.9mmol/L。引起低血糖的原因也很多,如胰岛素过量注射、长时间不进食、剧烈运动等。低血糖时身体缺乏能量供应,容易出现头晕、乏力、心慌等不适感觉。当出现这些情况时应立即采取措施来增加血糖水平。可以通过吃一些含有简单碳水化合物(如巧克力、果汁)的食物来迅速提高血糖水平。此外,保持规律的饮食和运动习惯也是预防低血糖的有效方法。