备孕期可以吃西瓜吗?
时间:2019-12-01 关注度:3498 作者:彩虹在奔跑
天下所有的夫妻都想生出属于自己的健康宝宝,这就需要小两口共同努力,从备孕就开始注意身体,保持充足的营养和饮食结构的均衡,那么在备孕期可以吃西瓜吗?
有很多人说备孕、怀孕阶段不要吃西瓜其实是没有任何依据的。虽然西瓜属于凉性的水果,但只要把握住度,不要一味没有节制地吃,就不会损伤身体。西瓜中含有丰富的维生素,在备孕期和怀孕期食用可以补充VC,有助于提高身体的免疫力。
有报道称,在怀孕期间吃西瓜会补充体力还能让宝贝更好地摄入营养,在孕晚期,准妈妈往往会尿频水肿,吃西瓜会利尿消肿,还能降低血压,因此孕妇吃西瓜是非常好的。