经期能吃香蕉吗(经期可以吃香蕉吗？)

经期可以吃香蕉吗？

月经期可以吃香蕉，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多，月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的，香蕉，学名，Musa nana Lour，，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植，香蕉味香，富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺，10～20尺，的假杆，叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3，5公尺，10～11，5尺，，宽65公分，26寸，，10～20枚簇生茎顶，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜，根据，热者寒之，的原理，最适合燥热人士享用，

月经期间能吃香蕉吗？

香蕉性寒，月经期可以吃，但不要吃得太多即可

生理期可以吃香蕉么？

可以 月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经 月经已来潮，则更应避免一切生冷及

来月经时能吃香蕉吗？

也不是不可以，不过尽量避免就好一点，因为水果一般都比较寒的，经期吃太寒的东西对身体不好，我非常喜欢吃香蕉，但是也有很严重的痛经，所以我查过一些资料，发现香蕉中含有对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要，此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含有丰富的钾，镁和B族维生素比任何水果都多，痛经的女性不妨多吃一些，此外，香蕉还有很好的抗癌和令人愉快的作用，因此我几乎每天都吃香蕉，你完全可以吃香蕉的，不过，不要一

月经能吃香蕉吗

由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉，

月经期间可以吃香蕉吗？

梨或香蕉是寒性食物，应尽量不吃或少吃，如果您想知道更多的资讯，可以登入，99健康问答，，祝您健康，

月经期间能吃香蕉吗

您好，月经期间可以吃香蕉，由于经期情绪波动比较大，香蕉有治抑郁的功效，月经期间1，不能吃生冷食物，要吃温食，吃生冷的食物容易引起内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚者可导致痛经，2，要吃清淡的食物，不要吃酸辣的食物，因为月经期间身体比较虚弱，胃肠功能不好，要吃清淡容易消化吸收的食物，少吃或不吃油炸，酸辣等刺激性食物，3，荤素搭配，防止缺铁，妇女月经期

来月经可以吃香蕉吗？

香蕉润肠通便，微带凉性，只要不多吃，应该可以吃的

来月经能吃香蕉吗

能吃，但是不要多吃，因为香蕉本来是凉性的，

经期可以吃香焦吗?

最少不要在经期生吃香蕉　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜，凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用，痔疮出血者，因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，　　例假属于肝肾亏损，肝属木，肾属水，而脾属土，木生土，土克水，