月经期间不能吃什么东西(女性生理期不宜吃什么食物？)

女性生理期不宜吃什么食物？

女性经期别吃这些东西 1，生冷类，既中医中所说的寒性食物如，梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，地耳，这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的功效， 在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不

在经期不可以吃什么东西

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品，茄子，丝瓜，黄瓜，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，橘子，梨子，柚子，西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅，未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物，辣椒，胡椒，芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的

经期不能吃什么

经期女性饮食禁忌 这些食物主要由三大类， 1，生冷类，既中医中所说的寒性食物如，梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，地耳，这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状， 2，辛辣类，如肉桂，花椒，丁香，胡椒等，这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好，可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经，经血过多等症， 3，影响性功能的食品，菱角，茭白，冬瓜，芥蓝，蕨菜，兔肉，黑木耳，大麻仁，希望给予帮助

来姨妈不能吃什么

1，茶　　女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁，而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收，会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢，　　2，含咖啡因的饮料　　使乳房胀痛，引起焦虑，易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢，　　3，酒　　酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激