孕期吃胡萝卜好吗？

有人问我孕期吃胡萝卜好吗?我的回答是当然好，胡萝卜含有丰富的维生素，都是胎儿生长发育的必要元素，但胡萝卜虽好不能过量食用，有案例证明过量食用胡萝卜可增加孕吐反应;可引起食欲不振，营养不均衡;我们提倡健康食用胡萝卜，为了让胡萝卜的营养成分充分发挥出来，建议食用煮熟的胡萝卜，可以作为配菜，加到孕妇食谱的各个菜品中;