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宝宝营养食谱(小孩吃什么有营养)

时间:2021-11-07 关注度:7818 作者:彩虹在奔跑

小孩吃什么有营养岁至两岁小孩一周营养食谱:星期一 早饭 烂面片 午饭 菜肉烂饭 骨头汤 晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤 星期二早饭 青菜粥 午饭 肉末菠菜 烂面汤 晚饭 阳光翠绿

小孩吃什么有营养

岁至两岁小孩一周营养食谱:星期一 早饭 烂面片 午饭 菜肉烂饭 骨头汤 晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤 星期二早饭 青菜粥 午饭 肉末菠菜 烂面汤 晚饭 阳光翠绿粥 肉松星期三早饭 肉末蛋羹 午饭 五彩蔬菜面 晚饭 青菜肉饺子 星期四早饭 鸡肉粥 午饭 豆腐青菜 疙瘩汤 晚饭 米糊 蛋黄 胡萝卜泥 星期五早饭 面糊汤 午饭 葱油虾仁面 晚饭 疙瘩汤豆腐青菜、骨头汤 星期六早饭 鱼

适合四岁宝宝的营养食谱

盐花卷、肉松 中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆  星期三 早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤 晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤  星期四 早餐:牛奶、豆沙包、花生米 中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头  星期五 早餐:小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳

来几道两岁宝宝的营养食谱

中期简易辅食食谱(7-9个月)1、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。2、食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。3、五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃

宝宝营养午餐食谱有哪些

儿童营养午餐食谱大全  1、牛肉饭。原料: 蒸好的米饭半碗,牛肉末1勺,白糖、酱油、料酒各少许,油菜末勺。制作方法:把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒,边煮边用筷子搅匀,将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后,将择洗干净的油菜上火煮熟切碎,撒在牛肉饭上即可食用。  2、猪肉胡萝卜饺子。原料:面粉50克,胡萝卜末1勺,猪肉馅20克,酱油、香油、葱。制作方法:将洗净去皮的胡萝卜研碎,洗净虾仁并切碎,把胡萝卜末、虾末和猪肉馅一起放入容器内,加少许葱、姜末和少量香油等搅拌均匀。把面粉用温水和好擀成饺子皮或直接从超市购买饺子皮,用上述拌好

适合3到4岁宝宝的营养食谱有哪些

莲子土豆排骨汤标签: 靓汤,宝宝餐,孕期餐,月子餐,家庭餐,老人餐•莲子土豆排骨汤新鲜莲子150克;土豆200克;肋排骨500克;盐;清水;排骨香软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨

宝宝食谱大全有哪些啊?

早餐水果或果汁(橙汁,葡萄汁或是番茄汁),黄油燕麦或是全麦面包。午餐鸡蛋,涂黄油的面包,胡萝卜条或卷心菜沙拉,水果或牛奶。晚餐汉堡,土豆泥,绿色蔬菜,涂黄油或加了黄油布丁的面包,牛奶。点心苹果,香蕉或是其他水果,或夹着坚果的黄油三明治,牛奶或生蔬菜。4类

幼儿每天营养食谱

早上吃面条牛奶 中午吃肉蔬菜