怀孕一个月有什么症状？

怀孕一个月有什么症状？

要先了解这个问题前，要先知道女性怀孕的月份是不是按照胚胎着床那天算起的额，而是从女性末次月经那天算起，所以怀孕一个月可能受精卵还是没有形成。吗，额怀孕一个月有什么症状呢？

1、月经停止

月经停止时比较直观的症状，提示育龄女性，如果月经推迟了两个星期，就要警惕怀孕的可能，要及时去医院验血HCG确定是否怀孕了，也可以在家验尿HCG，如果去人怀孕，也是需要去医院进行B超检测，确认是否宫内孕。

2、乳房胀痛

怀孕早期症状还比较明显的就是乳房胀痛，还有一些女性会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出的症状，如果出现这种情况，很多女性朋友会感觉是月经来临的症状，但也要警惕，是否是怀孕了。

3、恶心呕吐

出现了恶心呕吐的反应，可能就表明已经出现了早孕反应，这个时期应该已经是怀孕5~6周了，不过有些人肯能不过刚开始怀孕就有这些症状，也要及时进行验孕，避免不知怀孕而乱吃东西或者剧烈活动，甚至以为月经推迟而乱吃药，这对身体是很不好的。

4、疲惫乏力

怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。及时晚上睡的很足，但白天还是困倦、疲惫，总是想睡觉，甚至出现嗜睡的症状，这些症状都是怀孕初期的表现。

5、频尿

虽然怀孕初期，胎儿基本不会压迫到膀胱，甚至说，子宫根本就没有增大，但还是会有尿频的症状，所以如果出现了这类情况要及时进行验孕，以免以为是尿路感染，不知怀孕而吃药。

怀孕一个月的饮食参考

如果确定怀孕了，就要开始调整饮食，不能再像以前一样“胡吃海喝”了，要开始注意营养的摄入，保证胎儿有足够的营养来生长发育。

除了摄入优质蛋白，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。总的来说，饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。

需要注意的是，一般不建议孕妈妈吃芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋，。这类食物可能会引起孕妈妈流产。

除了饮食上需要注意，还要注意生活习惯，平时喜欢“抽烟、喝酒、烫头”的朋友们，怀孕后可都是不允许的了，还有平时可以提神的咖啡、浓茶，也不建议喝了。

怀孕一个月的护理

怀孕一个月，胎宝宝尚未成型，这个时期也是比较敏感的时期，可能稍有不留意，胎儿就会受到影响，所以孕妈妈一定要好好保护好此事的脆弱宝宝。

1、避免过于劳累：怀孕后一定要注意，保证体的轻松闲适，不要大强度运动和过度疲劳。

2、不可以擅自用药：一定不要乱用感冒药，不要盲目使用药物、盲目做检查。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

3、注意午睡：怀孕后不管有没有午睡的习惯，还是建议进行一下午睡的，如果工作中很疲惫，可以尽量休息片刻，在进行工作，以免过于疲劳。

4、呼吸新鲜空气：如果长时间在室内工作，建议可以抽空去户外散步，可以呼吸一下新鲜的空气，这样可以保证胎儿的健康发育。

怀孕一个月疾病的预防

怀孕后，除了要做好护理工作，准妈妈们更要做好对疾病的预防工作，避免因为疾病或药物，对宝宝造成伤害。

孕妈妈在怀孕1个月的时候，尽量做好身体的强化，不要感冒或生病，更不要从事劳累的体力劳动，尽量有重组与的休息，不可以照X光、避免接触有辐射的物品，也要处在一个安全的环境中，不要去跳过吵杂的地方，避免接触有毒有害的气体，总之在怀孕一个月，要保证母婴健康，避免患病。

怀孕后要及时进行检查

一般建议女性朋友得知自己怀孕后，就要去医院进行检查，避免宫外孕的发生，检查胎儿宫内怀孕，就可以安心养胎了，然后遵医嘱进行定期检查。

在这段是啊金，很多孕妈妈，因为要开始做准妈妈了，心情复杂，担心自己照顾不好宝宝，就很紧张，所以建议孕妈妈在这段时间可以尝试学习一些母婴、孕育知识，这样可以在事情发生的时候更好的应对，不要过于紧张，定期进行检查，宝宝不会有什么问题的，放轻松，保持好心态，这样宝宝才会健康平安到来。