怀孕初期应该注意什么？

怀孕初期饮食注意事项

1、补充叶酸

孕期补充叶酸可以预防和胎儿畸形，为了预防胎儿畸形，女性从备孕开始就要服用叶酸，一般是在孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕三个月再停止。孕妇可以多吃一些含有叶酸的食物，比如说红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。也可以直接吃医生推荐的叶酸片。

2、不宜大补

虽然说怀孕期间的孕妇比较金贵，但在怀孕初期，也不易大补，一般只要清单饮食即可，不用吃太多过于营养的补品，可能会引起孕妇上火，对胎儿并没有什么好处，可以吃一些孕妇喜欢吃的食物，清单一点，防止孕期反应。

3、不用节食

很多孕妈妈不想生完宝宝后体重太重，就在孕期控制食量，甚至饥饿，这是不行的，正常吃饭还是要吃的，但不可以饥饿，只要正常进食，保证母体和胎儿的营养充足就可以了，怀孕初期，孕妈妈也是有一个阶段很想吃东西，这个期间可以不用刻意克制，能吃就吃一些，是没有问题的。

怀孕初期安胎注意事项

1、避免流产

档女性自己验孕成功后，就要及时去医院对胎儿进行检查，第一次检查，主要是检查是否为宫内妊娠，避免宫外妊娠造成不良后果，这种情况也是比较危险的，尤其是自己在家测出怀孕后，一直没去医院检查，出现腹痛，剧烈疼痛难忍的情况更要小心是宫外孕的情况，压迫及时去医院检查。

2、避免同房

知道自己怀孕后，就要避免夫妻生活了，怀孕初期，前三个月是比较敏感的时期，而且是容易发货时能流产的时期，为了胎儿顺利稳定扎根，一定要避免同房，尤其是有过流产史的女性吗，一定妖多加注意。

3、避免剧烈运动

避免通防意外，还需要注意的就是在怀孕早期是需要避免剧烈运动的，不仅仅是在怀孕初期，在整个孕期都需要避免剧烈运动，可以适当散步，但不可以做高强度的运动。

怀孕初期产检注意事项

1、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。这个阶段和主要是检查胎儿的着床情况，是否宫内怀孕，排除宫外孕，这样可以安心养胎了，然后以后的产前检查，就可以遵医嘱进行检查了，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

2、产前诊断

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

怀孕初期起居注意事项

怀孕前三个月是胎儿各种器官形成期，也是比较重要的时间，在这段时间，建议准妈妈们少用电脑、少上网，多休息。虽然说电脑手机登发出的辐射并不大，但怀孕初期的胎儿还是比较脆弱的，这个时期一定要注意宝宝的健康，尽量远离一些有辐射风险的东西。

怀孕初期感冒注意事项

怀孕初期孕妈妈都比较容易患感冒，虽然说是大多数的情况可见的，但也要注意，避免感冒严重，对胎儿产生影响。

症状较轻可以多和一些热水，保证营养摄入充足，一般会很快就好，如果有发热症状，可以进行物理降温，如果出现了严重的感冒现象，比如发烧还伴有咳嗽，要及时去医院进行治疗，遵医嘱用对胎儿没有影响的药物。不管是哪种感冒都是需要有良好的休息的，要多休息，不要过于劳累疲惫。

怀孕初期身体护理注意事项

1、乳房护理

在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

2、口腔护理

由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了，所孕期要好好保护牙齿，一面在孕期牙齿坏掉，又不能去治疗，这对孕妈妈无疑是一种折磨。

3、身体护理

有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，，这是因为怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。因此在怀孕初期要注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。