乳头凹陷的妈妈这样做很有效

乳头凹陷应该怎么办，那么今天我们就来说说乳头凹陷妈妈应该有哪些可以尝试的方法。什么是乳头凹陷呢?

如果我们把自己的手洗干净后，将两根手指分别放在乳头两侧的乳晕部位，并向下按压，乳头就会向外挺出。假如妈妈的乳头不仅没有向外凸，反而向内凹陷下去，甚至彻底消失，我们称这种现象为乳头凹陷。乳头凹陷对于妈妈来说主要有两大问题，一是宝宝吃奶困难，二是因为吃奶困难会导致乳汁不能及时排空，很容易诱发乳腺炎。那么妈妈应该。怎么办呢?妈妈在给宝宝喂奶时，先让宝宝吃凹陷侧，此时宝宝的肚子比较饿，吸引力比较强，能够较易去除妈妈的乳头和大部分乳晕。除此之外，妈妈可以勤做十字操。十字操呢主要分为两个步骤，第一步是画十字，第二步是牵拉乳头。

在画十字时，先将手洗干净，用两只手的拇指平行放在乳头的两侧，围绕乳头画十字。在牵拉乳头时，先用任意的一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指、食指抓住乳头向外牵拉，拉到肠胃。坚持约三十秒钟，每天四次，每次十分钟。在妈妈的乳房没有肿胀、疼痛感时，妈妈可以选择热敷。乳房这样可以引起例如反射。关于吃奶姿势才是应对乳头凹陷最有效的方法。那么什么是正确的吃奶姿势呢?在妈妈操作的时候呢，我们建议妈妈按照以下步骤进行。第一步，每次喂奶前先将乳汁挤出，涂抹在乳头上，激起宝宝的兴趣;第二步，调整宝宝的身姿，使其跟妈妈胸贴胸、腹贴腹、下颚贴乳房。

第三步，检查宝宝的身姿，看宝宝的头、背、臀有没有在一条直线上。第四步，用手轻轻地触碰宝宝的嘴角，引起宝宝的泌乳反射。第五步，妈妈一手托起乳房，将乳头和大。粉乳运送到宝宝的口中，那么第六步要检查宝宝的下嘴唇是否翻开。总体来说呢，宝宝正确衔乳的两大魔法阶段就是张大嘴和下嘴唇翻开下嘴唇正确的状态是舒适的翻出来贴在乳晕上，而不是塞在里面或是收紧。如果宝宝的嘴唇卷在里面，那么妈妈可以轻轻地用手指把它拉出来就可以了。

在处理乳头凹陷时，最重要的是建立妈妈和宝宝的信心。要知道产后心情不佳是会影响泌乳的，如果通过以上方法仍不能纠正乳头凹陷，妈妈可以试着购买间接哺乳罩。关于乳头凹陷，