夏季坐月子要预防中暑

预防产褥期，也就是坐月子期间的产妇中暑。那么产妇中暑它的主要症状是在高温环境下，产妇出现了头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，一旦产妇发生了产褥期的中暑，我们首先应该立即去降温，以防止休克。

那么降温的方法是什么呢?第一点，一定要开窗通风，降低周围环境温度，到通风较好的凉爽处休息，但是注意休息的时候不要对着风口。第二是解开产妇的衣服，嗯可以喂服一些藿香正气水、十滴水。诶仁丹、解暑片等等，短时间内基本上就可以好转。那么第三，如果产妇的体温超过了四十摄氏度，出现了昏迷、呕吐、血压下降，我们应该让其平卧，头向后仰，以保证呼吸道的通畅。在呼叫救护车或者是通知急救中心的时候呢，我们可以用湿毛巾，或者是用呃加冷水的酒精来擦浴降温。那么我们怎么去预防产妇中暑呢?嗯在居室环境的方面，室温一定要合适。呃室温就是二十二到二十四摄氏度，低体重儿的室温就在二十四到二十六摄氏度。我们夏天呢可以将空调调至二十六摄氏度左右，按照我们传统的坐月子的一些。

呃似乎在夏季是不可以开空调的，其实这个说法是过于绝对的，我们可以开空调，只是将空调的温度调到二十六摄氏度左右，并且不要让产妇和新生儿对着那个风口，以免来引起感冒。在夏天的时候，呃如果我们是在空调房内，那么产妇一定要穿长衣、长裤和袜子，但是在衣服材质的选择上，最好选择棉质的衣物，衣着比较宽松，那么内衣和腰带也不宜舒服的过紧。在分娩一周后，每天应该都用温开水来擦拭身体，

在身体条件允许的情况下，我们还可以采取领域，夏季的饮食也要非常注意，多吃一些新鲜新鲜的蔬菜啊。比如说黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等等，多吃一些新鲜的豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、鸡蛋、紫菜、香菇做的汤，而且经常变换菜肴样式。另外一定要少吃油腻的食物。