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孕妇压力大对胎儿有影响吗

时间:2020-12-08 关注度:2118 作者:彩虹在奔跑

那妈妈你的压力看宝宝能感受到吗?谢娜觉得怀孕之后的妈妈真的是挺辛苦的,这个不能吃,那个不能做,再加上各种疑问、顾虑萦绕心头

那妈妈你的压力看宝宝能感受到吗?谢娜觉得怀孕之后的妈妈真的是挺辛苦的,这个不能吃,那个不能做,再加上各种疑问、顾虑萦绕心头,又会给孕妈造成不小的心理压力。那么当妈妈压力大的时候,胎宝宝能够感知到吗?

会影响宝宝的正常发育。可以吗?会不会孕期妈妈焦虑,宝宝出生后也会变得焦虑呢?目前越来越多的研究表明,妈妈的情绪与胎宝宝的情绪之间是存在关联的。特别是对于孕二十四周以上的胎儿来说,宝宝是可以通过妈妈体内的激素变化来感知妈妈的情绪的。如果孕妈妈长期以来都有未解决、不加控制的压力或者是坏情绪,将会攻击宝宝的大脑组织。因为人在压力状态下,体内会产生高水平的应激激素,也就是糖皮质激素,神经毒素G、C、N这种毒素有可能会伤害宝宝的大脑,虽然有研究表明,胎盘中的确有一种酶可以缓解压力,对吧?好的影响,但是它的能量毕竟有限,再加上胎宝宝的血脑屏障尚未发育完善,过高的压力水平还是可以进入胎儿的大脑组织,干扰大脑发育。由此听来呢,妈妈积极或者是消极的情绪确实对胎儿的健康状况有影响。

听到这里,可能有的妈妈会问了,孕期焦虑的妈妈是否会生出焦虑的宝宝?目前国内外的科学家对这个问题没有一致明确的答案。不过几乎所有的胎儿期科学家都一致认为,短期的不安情绪和很快就能解决的焦虑情绪,通常不会在情绪方面给胎宝宝造成伤害。如果妈妈有压力,该怎样去缓解?也能少食多餐其实是关键。孕期妈妈体内变化最大的也许就是体内的激素水平了吧。对于妈妈来说,有一个非常简单又有效的减压方法,那就是少食多餐,这样可以稳定血液中的化学物质,特别是有助于稳定应激激素。如果妈妈在注意饮食的基础上还能坚持运动的话,那么效果会更加显著。其次呢,充实自己很重要。

孕期妈妈不良的压力多半来自于自身对周边环境的控制感降低,好像什么都不在自己的掌握中,工作节奏变了,工作状态变了,还要随时担心胎宝宝健康发育问题。这种控制感缺失不仅会影响孕妈妈,就是对于。正常人来说呢也会受其影响。其实孕妈咪可以在孕期多学一些护理、营养以及照顾婴儿方面的知识,这样不仅能丰富自己的生活,打消你心头很多的孕期故里,还能为你提供更多的控制力。

孕妈妈在体内激素的影响下,时而情绪高涨,时而情绪低落,我们体内的交感神经系统呢会变得异常活跃。那么孕妈妈可以每隔一个小时停下来深呼吸一次,具体方法是慢慢的鼻子吸气数到四,然后再屏住呼吸数到二或四,慢慢地用嘴呼气数到六,这样可以改善妈妈身体内的氧气供给。如果你有消极的想法,也可以想象。他在呼气时已经离开你的身体了。