怀孕可以游泳吗(孕妇可不可以游泳)

孕妇可不可以游泳

可以孕妇游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。7、游泳可兼收日光浴之益。阳

怀孕了能不能游泳?

孕妇游泳利与弊来自: 作者: 已读:15次 27岁李芳已经怀孕6月了虽要做妈妈喜悦充盈心间臃肿身体仍让娇小苦堪言要知道前单位游泳健呢了保持身材还买了游泳池年票怀孕再也没有去过游泳池了看见要好姐妹们结伴去游泳心也痒了

怀孕可以游泳嘛？

怀孕期间孕妇的韧带和关节要比平时更加松驰，更加柔软，因此剧烈运动可能会造成伤害。所以应当以更为柔和的调节方式开始锻炼，游泳就是一项比较柔和的锻炼形式。注意事项－－　游泳池的水温不能太凉，太凉的水可能引起子宫收缩或出现蛋白尿。　在下水之前应先沐浴，使自己很快适应水温，同时维护池水清洁。　在游泳之前要补充一定液体食物和营养。怀孕妇女

孕妇游泳好不好

游泳对孕妇是有好处的， 但是要做到安全第一。在游泳之前，除了需要掌握一般的游泳知识之外，还要考虑孕妇的怀孕月份，在一般情况下，怀孕初期或者有流产历史的孕妇最好不要游泳；由于孕妇的抗病能力下降，对水质要求要高，水不干净的地方不要去游泳；孕妇对水温要求要高一些，温差过大容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等不良现象，尤其是夏冬两季，要掌握好温度，不宜在温度偏低的水中游泳。 游泳时间不宜太长。孕妇游泳，一

怀孕了能游泳吗

发现怀孕后能否游泳？几个月后不能游泳 怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。 放心去游泳 怀孕并不代表着身体要远离水。据报道，在日本的一家医院，医生为一孕妇实行水中分娩，母子平安，并且母亲在整个分娩过程中感觉舒畅，和采用以往分娩方式的孕妇相比，痛苦较小。这主要是因为在水中分娩模拟了胎儿在母体中的环境，同时加上对孕妇的按摩以及镇静作用，使得整个过程变得

孕妇可以游泳吗？

孕妇可以游泳。比较陆上运动，孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪，游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。此外，游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常，这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。但是要注意以下几点：1.身孕未满４个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血

怀孕期间能游泳吗？

要是你能确定水质的话，但游无妨，但是中国的公共泳池的环境很让人担忧啊。亲自己斟酌吧。

孕妇能下水玩么？

孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。 孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。 游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做

怀孕初期能游泳吗？

建议：游泳对于怀孕４个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是比较好的锻炼方式。孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。但未满４个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们，都是不适合游泳的。而且，孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。怀孕８个月以上的孕妇也不再适合游泳，因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来，在游泳池活动难免会

孕妇可以游泳吗 怀孕4个月了 可以下河游泳吗 准确答案 【满意加分】

水干净那是很有必要的，要不可能会引起感染，然后就是水温不能太低，因为太低了会引起子宫收缩，有早产的可能，除了这些以外，孕妇游泳还是很好的，我现在怀孕6个月了，没有游泳，就是因为找不到好的，有条件的游泳池。。4到7个月之间可以游， 河里就不要去了··去找有条件的游泳池吧··人不要太多，怕会踢到你