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坐月子能吃蛋糕吗?

时间:2020-01-27 关注度:3894 作者:彩虹在奔跑

月子期间的饮食没有特别的禁忌,除了一些生冷辛辣刺激的食物。尽量不吃外面包蛋糕,馒头都是发面食品。容易消化,适合产妇可以适量使用。由于生产后身子虚,特别是剖腹产,产后的头两

月子期间的饮食没有特别的禁忌,除了一些生冷辛辣刺激的食物。尽量不吃外面包蛋糕,馒头都是发面食品。容易消化,适合产妇可以适量使用。由于生产后身子虚,特别是剖腹产,产后的头两三天。还是需要吃流质食品,比如小米粥,鲫鱼汤等。肠胃不好的妈妈吃多了容易胀气。

所以想吃面包的妈妈必须要等到身体恢复正常饮食之后。才能吃。一般月子里要注意补充水分和各种维生素。比如鳝鱼鸡蛋黄,动物肝脏,绿色蔬菜等。月子期间要搭配饮食。多休息,注意卫生,如果是哺乳期的话,那还是建议要营养均衡一点。这样有利于产妇身体恢复有利于乳汁分泌。想促进宝宝生长发育的话,那还是需要多吃一些新鲜水果蔬菜,瘦肉,鱼类,红枣干果等。因此呢,月子期间产妇面包和蛋糕等可以偶尔吃。