水果麦片可以减肥吗 附制作方法

用料

香蕉 1根

牛奶 15克

麦片 80克

浓稠酸奶 1瓶

蓝莓 草莓干 适量

做法步骤

1、1. 香蕉去皮切段加牛奶打成泥。

2、2. 加入麦片拌匀。

3、3. 模具涂一层油，把麦片糊装入模具中整理出形状。

4、4. 烤箱170度预热，上下火烤30分钟。

5、5. 出炉晾凉后倒入酸奶。

6、6. 上面用水果干果麦片点缀即可。

小贴士

酸奶先放冰箱冰一下再倒入麦片杯中口感更佳，搭配自己喜欢的水果果干，也可加入麦片拌着吃哦~

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