血糖正常值100(血糖正常值148)

什么是血糖？

血糖是指人体内的葡萄糖含量。葡萄糖是人体能量来源的主要物质，它通过食物摄取进入体内，再经过胰岛素调节进入细胞进行代谢。正常情况下，人体内的血糖水平会在一定范围内波动，这个范围就是我们所说的血糖正常值。

100算不算正常值？

根据世界卫生组织（WHO）和中国专家共识，空腹血糖正常值应该在3.9-6.1mmol/L之间。餐后两小时血糖正常值应该在3.9-7.8mmol/L之间。因此，单从数字上来看，100算不上是一个完全符合标准的正常值。

然而，在实际生活中，很多因素都可能导致空腹血糖超过6.1mmol/L或者餐后两小时血糖超过7.8mmol/L。比如说情绪波动、运动、饮食等等。因此，在临床实践中，医生也会根据具体情况判断血糖水平是否偏高，而不是仅仅依靠数字。

为什么要关注血糖正常值？

血糖正常值的关注十分重要，因为血糖水平过高或者过低都会对人体造成不良影响。

血糖过高可能会导致多种并发症，包括但不限于：心脑血管疾病、肾脏损伤、眼部病变、周围神经损害等等。而且，长期的高血糖状态还可能导致代谢综合征和2型糖尿病。

另一方面，血糖过低也是危险的。轻度低血糖会导致头晕、乏力、出汗等不适感觉，严重低血糖则可能危及生命。

因此，保持正常的血糖水平对于身体健康十分重要。如果您发现自己的血糖水平有异常，请及时就医并寻求专业建议。