产后阴道筋挛缘故除开心理障碍外，还很有可能和病症或是性生活实际操作等有关系。1、产后阴道筋挛主要是心理障碍导致的，如产妇觉得自身皮肤差、身型形变、选择顺产或是剖腹产上有创口伤疤、胸部下垂或是不足丰腴等生完孩子缺乏自信心理状态，造成在生完孩子性生活时，出現消沉、焦虑不安、害怕、焦虑情绪、愧疚等心理状态，从而造成子宫痉挛。

产后忧郁症一般在6个星期内病发，可在3～6个月自主修复，但比较严重的也可持续性1～2年，再度怀孕则有20%～30%的复发。因为孕妇刚孕妇分娩完，人体还很孱弱，因而倘若患了产后忧郁症将更不利孕妇人体的修复，也不利小宝宝的快乐成长。

坐月子期间能不能洗头，也要看产妇的个人身体状况而定，一般情况下，只要是恢复良好的产妇，在产后一周或两周后就可以洗头了的。在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢?在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢?在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢?

一般做月子应用的全是老母鸡或乌骨鸡。因此在坐月子中的饮食搭配尽可能随机应变，配搭好正餐、蔬菜水果，并多采用一些少油的烹饪方法，防止摄入过多的发热量。3、西兰花清洗切割成小段，锅内烧开水，焯一下;2、虾米皮洗干净控干水份，水豆腐切割成小小小块;

现在有很多孕妇怕坐了“坐月子”后会长胖，危害身材美，因此节食减肥、偏食，再加哺乳期营养的需求量又比平常高，假如再遇到食欲不佳、消化不好或是消化吸收差，那样会危害秀发的一切正常生长发育与新陈代谢而导致掉发。

开奶代表什么意思什么叫通奶?通奶一般就是指新生婴儿来临世间之后刚开始的第一次喂母乳。生完孩子什么时候开奶最好是?出世后三十分钟，小宝宝就需要享受生活的第一顿大餐了!

假如女性胸部里的乳块并不是有点硬得话，能够应用手动吸奶器将沉积在甲状腺的奶水抽出来，然后再用力对胸部开展推拿，便可以使乳块消退。胸部出現乳块的情况下，还可以多吃一些具备催乳功效的食材，这有利于是甲状腺通畅，将沉积的保湿乳液排出来。

子宫收缩刚开始并并不是有规律性的，抗压强度也较为弱，伴随着分娩过程的持续推动，子宫收缩慢慢越来越有规律性，抗压强度也持续扩大，间距也刚开始减短，如时间间隔在3—五分钟，不断40—60秒，这种全是病理性子宫收拢所主要表现出去的病症，可是假宫缩在怀孕中期就刚开始偶有感觉，子宫收缩不显著，且不容易出現规律性不断子宫收缩。

对于坐月子里的讲究比较多，其中不能喝饮料这个是有一定科学道理的，饮料的添加剂比较多，对于乳汁会有很大有影响，同时饮料都比较凉，对于产妇的身体恢复也有影响，所以说坐月子期间是

在2020年中，随着人们生活水平品质的提高，对于当前的月子机构市场，在这种一线大城市一般的月子中心收费标准是如何的呢?在2020年月子会所都有哪些家是比较好的呢?具体的价格价位

坐月子可以吃虾吗?很多妈妈有不同的说法，有的妈妈说说虾性凉，坐月子不能吃，以免造成宝宝过敏;有的妈妈说，虾和木瓜煲汤，有很好的催奶效果。产后妈妈在月子期间，身体虚弱，在月子饮食

江苏的张女士投稿说最近生完孩子住进了她们那比较高端的月子会所，30天下来要1.8万，她想这月子会所比较专业，而且每天还能吃到各种月子餐，营养也比较均衡，她说她选择月子会所主要

月子期间的饮食没有特别的禁忌，除了一些生冷辛辣刺激的食物。尽量不吃外面包蛋糕，馒头都是发面食品。容易消化，适合产妇可以适量使用。由于生产后身子虚，特别是剖腹产，产后的头两

俗话说: “生孩子就像走了一趟鬼门关”,对于宝妈们来说产后护理十分关键。因为生产结束的宝妈们,身体普遍虚弱,需要通过一段时间的休养,来调理身体,而这个过程俗

很多宝妈生产过后，身体比较虚弱，再加上缺乏运动，肠胃功能得不到改善，很容易导致便秘。下面推荐几道有助于缓解便秘的月子餐，赶紧学起来吧。山药小米粥食材：鲜山药80克，小米50克，枸杞

产妈在分娩后，身体是非常虚弱的，需要吃一些补品来调理身体，但是很多食物不可以吃，如果错误饮食也会导致身体不舒服，所以一定要谨慎饮食才行。那么坐月子能吃甲鱼吗?跟着蓓儿悦小

女性在坐月子的时候，不但要增加休息时间，还要多吃营养食品，这对于妈妈身体是很有好处的，而且也有利于奶水分泌。蜂蜜是很受大家喜爱的食品，而且它属于天然食物，所含的营养也特别丰

女性在生产之后坐月子是一件头等大事，有很多的事情要注意，尤其是饮食上，那么?很多老一辈的人说坐月子不能洗澡洗头，但是长时间不洗澡身体就脏脏的，那么?科学的坐月子对身体的恢复

最近这段时间，作为产后妈妈的张歆艺也终于逐渐复出在观众的视野。只是，除了在《会做家务的男人》中备受老公袁弘的宠溺外，在另一档综艺中，张歆艺却是罕见地谈起了自己坐月子的经

刚刚生产完，身体非常虚弱，这个时候很多人都会多进补以恢复元气。进补固然没错，但也要根据每个人的体质，不宜进补过多，也不宜过少。坐月子可以吃什么呢一、坐月子可以吃什么月子，在

便秘是很痛苦的，因为刚分娩要身子虚弱没有什么力气，所以当产后妈妈在坐月子便秘怎么办，应该吃什么能够有效地治疗呢，

坐月子时也要十分注意饮食，有的新妈妈会疑惑月子期间可不可以喝牛奶，答案是坐月子可以喝牛奶。

每一位母亲都是十分不容易的，长达十个月的怀孕的过程中，身体上会有很强烈的不适感，心理上也是非常有压力;生产的过程中就更不用说了，承受着大部分人想象不到的疼痛;就连坐月子的时候都会非常的麻烦，要注意很多的事情。尤其是夏天的时候，天气炎热，更容易感染、发炎。

很多老人总是认为自己对于坐月子颇有一些经验之谈，但是真正实施的时候，发现，是完全不一样了。有很多老一辈的经验之谈，在现在看来是没有任何科学依据的，甚至可以算作是月子陋习。那么在月子期间，还有哪些月子陋习大家要尽量避免呢?

在我生下孩子后，坐月子就是按照老一辈所说的千万不要洗头洗澡，当时我确实也比较担心之后会落下月子病。可是经历了不到一个月的时间，不洗头，不洗澡感觉十分的痛苦，身上一直痒的不行，在照顾孩子的时候，还担心会把细菌传染到孩子身体上