血纳正常值范围是多少(血象多少正常范围内)

什么是血纳？

血纳，即血液中的钠离子含量。钠是人体内最常见的阳离子，也是人体内重要的电解质之一。它在维持体液平衡、神经肌肉兴奋性和酸碱平衡等方面发挥着重要作用。

正常值范围

成年人的血纳正常值范围为135-145mmol/L。这个范围可以因个体差异、季节变化、饮食习惯等因素而略有变化，但一般情况下不应超过这个范围。

当血纳浓度低于正常值时，称为低钠血症。低钠血症可能与水分过多、失盐过多、肾脏功能异常等多种原因有关。如果不及时治疗，会引起头痛、恶心呕吐、意识障碍甚至生命危险。

当血纳浓度高于正常值时，称为高钠血症。高钠血症可以由失水过多、摄入过多含钠食物、肾脏功能障碍等原因引起。高钠血症会导致口渴、口干、皮肤干燥、尿少等症状，并可能引起神经系统损伤。

如何保持血纳正常值范围？

要保持血纳正常值范围，首先要注意饮食健康。应当适量摄入含钠较多的食物，如咸菜、火腿肠等，以免造成高钠血症。同时也要确保足够的水分摄入，避免失水过多导致低钠血症。

其次，在进行剧烈运动或长时间暴晒后，也要及时补充适量的水和电解质，以维持体内的水电解质平衡。

最后，如果出现低钠或高钠血症的症状，一定要及时就医，并遵医嘱进行治疗。在医生指导下进行合理的饮食和药物治疗，可以有效地控制和治愈低钠或高钠血症。