备孕期可以吃黄瓜吗？

备孕期可以吃黄瓜吗?黄瓜也叫胡瓜、刺瓜。不同地方的叫法会有一定的不同，可以说是夏天的餐桌上，不可缺少的一道菜了，黄瓜含有维生素B 2、C 、E 钙、磷、等多种营养，清凉利尿，生吃熟吃都十分可口，这么可口的美味备孕期可以吗?黄瓜性凉。算是寒性食品，所以备孕期的准妈妈们，还是要慎吃的，少量食用是没有大问题的，但是还是不要生吃为好，炒熟吃最好不过200g为佳，千万不要过多的食用。