备孕能吃东瓜/冬瓜吗？

冬瓜也就是东瓜，有些地方叫法不一样，是蔬菜的一种，冬瓜的里有很多的VC以及钾，其它营养成分有。蛋白质、镁、维生素C 等，不但对高血压等人群有很大的帮助，还可以抗癌哦。别看长的不怎么地，在中药也有一席之地，可以达到消肿利尿等功能，但是也是因为是凉性食物的特征，备孕期的准妈妈和在经期的要注意，冬瓜能吃但是一定要少吃，凉性食物会产生宫寒等的相关问题，所以还是要注意一下。这里顺便说一下，冬瓜炖烫的价值发挥才是最高的，同是也能综合凉性食特的问题，这里推荐冬瓜排骨汤。