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芦笋会杀精吗?

时间:2019-11-30 关注度:2848 作者:彩虹在奔跑

芦笋里面有十分丰富的维生素A、B和各种微量元素,芦笋中还有很多人体必需的氨基酸,芦笋中的硒比其他一般的蔬菜要高出很多

芦笋
市面上的很多食物对于备孕期阶段的小夫妻而言都是要一再小心的,哪些可以吃、哪些不能吃都要注意。芦笋里面有十分丰富的维生素A、B和各种微量元素,芦笋中还有很多人体必需的氨基酸,芦笋中的硒比其他一般的蔬菜要高出很多,毫不夸张地说,可以和海鱼、海虾的含硒量一较高下,在全球市场看来,都有着“蔬菜之王”的美誉。和普通的白笋相比,芦笋在锌、硒、铁、锰等多个元素上都高很多,氨基酸含量也是芦笋拔得头筹。芦笋中的微量元素和天冬酰胺可以增强人体的免疫力,能预防、治疗多种疾病,比如心脏病、白血病、水肿等等,都有非常有效的抑制作用和药理效应。