油菜会杀精吗？

油菜是一种很受欢迎的低脂蔬菜之一，内含有特别丰富的膳食纤维，有许多备孕期要忌口的食物，那油菜需要忌口吗?油菜会杀精吗?

有网友说油菜会杀精，但目前没有任何证据足以说明，相反中医认为油菜可以降血脂、活血化瘀，对于生产后的妈妈来说是非常好的食物。加速血液循环，增强排毒的效果，促进肠胃蠕动，适合便秘的人吃。相关数据称，成年人每天吃够500g的油菜，摄取的钙、铁、VA、VA等都会满足人体一天所需的量，能增强人体的免疫能力。