豇豆会杀精吗？

对于备孕期的家庭而言，做好心理建设、养好身体是非常重要的，在这个过程中，食补也是很方便简洁的方式，可网上各式各样的杀精食物实在让人辨不清真假?豇豆也会杀精吗?

很多人只知道豇豆中含有很多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素的含量也远远比其他蔬菜更高，但不知道豇豆超高的药用价值。

“药圣”李时珍曾说豇豆：理中益气，补肾健胃，由此我们就可以知道豇豆不仅没有杀精的负面效果，甚至还可以补肾，这对备孕期的夫妻来说可是一件大好事!

此外吃豇豆还能缓解呕吐、打嗝等不适情况，对于便秘的人而言还能润肠通便哦!