荷兰豆会杀精吗？

荷兰豆清脆可口，烹饪后颜色鲜绿，它们的营养价值和豌豆差不多，那么荷兰豆会杀精吗?

荷兰豆中的VC可以分解亚硝胺，能有效防癌抗癌，和其他蔬菜不同的是荷兰豆还可以消炎抗菌，加速人体内的新陈代谢，内含的纤维素对于经常便秘的人来说更是一个福音，可以有效缓解，有清肠的功能，但要切记不要吃的太多，否则会导致腹胀。

荷兰豆杀精这一说法，有些医生说会在一定程度上有伤害的作用，但其实只要不吃太多其实没什么太大的影响，控制住自己的嘴就可以啦!