备孕期可以吃丝瓜吗？
时间:2019-12-01 关注度：3484 作者：彩虹在奔跑
对于每一个备孕期间的夫妻而言，迎接新生命都是非常幸福向往的事情，备孕期的饮食均衡是非常有必要的，鲜美的瓜果蔬菜有助于调整身体状况，那么备孕期可以吃丝瓜吗?
丝瓜中含有碳水、蛋白质、钙、磷、粗纤维等元素，还有人参中的重要成分——皂甙，营养价值非常之高。常吃丝瓜有清热解暑、排毒通便、美容护肤、通经络等多重效果。
女性多吃丝瓜可以保护肌肤，有助于祛除斑块，可以美容。
平时月经紊乱、身体虚弱的女性更应该多吃。
