备孕可以吃维生素b族(备孕中可以吃维生素B族片吗)

备孕中可以吃维生素B族片吗

从优生学角度来讲，在备孕期和怀孕期间不建议乱吃药物，维生素也不例外。但是可以在备孕期和孕1-3个月补充叶酸片。

现在备孕期间在吃这个，还可以吃维生素B族吗

不要吃西药，西药副作用比较大，正在备孕的话不建议吃药

维生素b6在备孕期间可以吃吗？

你好，维生素b6是一种水溶性维生素，维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6虽然在临床上用于治疗妊娠孕吐，但是并不意味着孕妇可以随意服用维生素B6。一般地说胎儿每天有1～2毫克就够了：如果孕妇过多使用维生素B6，会使婴儿出现兴奋、哭闹不安、易惊、眼球震颤等症状，如不及时诊治，将会使婴儿在半周岁内体重不增，严重者还会发生智力低下的后遗症。孕妇如有妊娠

备孕或者刚怀孕期间可以吃DHC的维生素B群吗？

可以，我一般在饭快吃完的时候，或和蛋白粉一起吃。维生素B族和蛋白粉一起吃，可以使两种的吸收效果更好。

备孕吃什么维生素,怎么备孕比较好点的呢？

病情分析：孕前吃什么好 1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。指导意见： 2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙

维生素B组服用的禁忌

1、含咖啡因的饮料喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候，应该避免同时服用维生素B族。2、酒类物质酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及叶酸的吸收，而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙，所以，如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。3、抗凝血剂服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。4、避孕药口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收，从而影

准备怀孕维生素B族和叶酸钙铁片可以一起吃吗？

亲，维生素经常吃不好的哦，最好通过食补的方法进补比较好，像水果中维生素含量特别高，而且吃了对宝宝皮肤也好，叶酸吃到怀孕后三个月就不用在吃了

男人备孕吃什么维生素好

男人在准备怀孕的时候，需要的是营养和热量补充，肯定那啥时间会多一些。不适合直接吃维生素片，维生素片直接吃对健康人有一定影响，不适合吃。最好是吃富含维生素的食物，我列举一些这方面的：生

怀孕期间是否只需要补充维生素B族元素啊？

怀孕期间需要常规补充的维生素只有维生素B族的成员，也就是叶酸，它在怀孕的头3个月尤其重要，因为它能降低神经管畸形的发生，诸如脊柱裂。还有证据表明，叶酸可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷的发生几率。一旦知道怀孕就开始服用400微克的片剂叶酸（很多药房有售）；如果您是有计划的怀孕，可以提前用3个月或更长时间

备孕妈妈必须要补充的营养有哪些？

好孕营养素一 维生素B6　　维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。　　许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征， 表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50-100毫克维生素B6后症状可完全缓解。　　食物来源：富含维生素B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。　　好孕营养素二 叶酸　　如果你下定决心要备孕到底，那么从现在开始到生产，你都会经常跟这位朋友打交道。在小编看来，叶酸真的可以称得上是“聪明营养素”