来姨妈能不能吃巧克力(月经期间可以吃巧克力吗？)

月经期间可以吃巧克力吗？

月经的时候因为失血量较大，而且耗能很多，所以是需要热量的，而巧克力正是高热量的食物，还含有一些抗氧化成分，巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，所以还是有些好处的，但是不能吃太多，每天二十克左右，平时还可以，但在经期吃多了会加重烦躁和乳房疼痛，

月经期间能吃巧克力吗

不能吃，因为巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，女性在例假期间宜吃下列食物，1，月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子，红枣汤等，也

来月经可不可以吃巧克力？

可以吃巧克力的最好吃黑巧克力巧克力可以增加热量

来月经时可以吃巧克力吗?

来月经时不能喝酒不能抽烟，不能吃太过激刺的东西

经期可以吃巧克力吗

偶尔吃是没事，不要吃太多，女性经期不要吃太热性食物 ，很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣，阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点，，妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用， 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗，子排，山药，健脾胃，，当归，藕，补铁，，海带，化痰利尿，通便排毒，， 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣，阿胶等， 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子，红枣汤等，也可以吃子排，山药，藕，当然最好是能够

来月经了,能不能吃巧克力,喝咖啡,为什么

咖啡因会导致雌激素含量上升，影响卵巢内卵子的数量，促使卵巢衰老，也会促进其他一些机能的老化，含有大量的咖啡因，对神经和心血管都会产生刺激，导致出现痛经，经期延长以及月经过多的情况，

经期不能吃哪类食品？

经期应该多吃的食物　　经期内应多吃葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅，　　生活小提示　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒，涉水，淋雨，曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事，盆浴及游泳，保持外阴，内裤及卫生棉的清洁，　　中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，

月经期不宜吃哪些东西?

经期饮食，忌，日常饮品茶，行经期经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁，而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收，会使乳房胀痛，引起焦虑，易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢，含咖啡因的饮料，会使乳房胀痛，引起焦虑，易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢，酒，酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多，冷饮，寒性月经病者忌饮，汽水，有不少喜欢喝含气饮料

痛经吃巧克力管用吗？

世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一，二天，甚至会影响工作和其他的活动，有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直接续下去， 研究人员测量有经痛的妇女，发现他们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多，她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高，不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几在必须靠止痛剂来对抗前列腺素而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果其实有一个方法可能才是治本之道，与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺

月经期间哪些东西不能吃？

可以吃，红糖，红枣这两样十分大众化，实惠又即时，黑木耳也补铁，，女子不可百日无红糖，酸奶---好的对身体有益的酸奶只有冰的，在冰冷的条件下，里面的有益菌才不会死翘翘，就是说，不能吃酸奶，红糖补血化瘀，减轻XX症状，日常或，非常，女孩子最好都不要喝冷饮或冰品，日常以温开水最好，祝健康，