来例假不能吃什么东西(月经期间不能吃什么)

月经期间不能吃什么

1，忌生冷 中医认为，血得热则行，得寒则滞，月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经，即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮，饮食以温热为宜有利于血运畅通，在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉，鸡肉，

月经来时不可以吃什么

1，月经期间的饮食　　不少女性，在月经来潮的前几天，月经前期，会有一些不舒服的症状，如抑郁，忧虑，情绪紧张，失眠，易怒，烦躁不安，疲劳等，一般认为，这与体内雌激素，孕激素的比例失调有关，此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气，疏肝，调节不良情绪的食品，如卷心菜，柚子，瘦猪肉，芹菜，粳米，鸭蛋，炒白术，淮山药，苡米，百合，金丝

来月经不宜吃什么东西

会有影响的~~我自己收集的一些注意事项，希望对你有帮助拉生理期不宜吃的食物，女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品，茄子，丝瓜，黄瓜，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，橘子，梨子，柚子，西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅，未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物，辣椒，胡椒，芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅导致下肢水肿的状况，经期内应多吃葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花，可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白，经期期间，身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物，多吃含镁，b族维生素的食品，如香蕉，动物

月经来时不能吃什么?

不能吃凉性的东西，不能喝茶

来月经期间不能吃什么？

冰的，辛辣的食物，不能做过于剧烈的运动，不过也看个人的体质，有些人什么都不忌都没事

月经期要忌吃什么？

冰冷和辛辣，太咸或酸的都要少吃，最好不要吃，

来月经时不能吃什么食物

来月经时一般什么食物都能吃的，如果真不能吃的食物应该是寒凉性质的食材了，女性在来月经时，身体代谢加快，气血循环也快，一般的食物都能吃，注意寒凉的食物别吃，如有痛经则更要注意别吃冷的，凉的，冰箱拿出来的先加热再吃，睡前用芙神花 敷在小腹上经常敷痛经能根冶，来月经时除了食物不能吃冷的，也要注意卧室，和自己身体的保暖，

有月经时不能吃什么东西

经期不该喝——绿茶，行经期经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁，而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收，会使乳房胀痛，引起焦虑，易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢，含咖啡因的饮料，会使乳房胀痛，引起焦虑，易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢，

月经期间不能吃那些东西

月经期应该注意什么，，1，要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂，要选用干净，柔软的卫生巾，，2，要注意保暖，不用冷水洗浴，，3，要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快， 月经期间性生活可能会造成的不利影响有，会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经，引发急性生殖器炎症，月经期性