怀孕六个月胎儿图_注意事项及胎儿变化
- 怀孕六个月胎儿图
- 变化数据
- 怀孕六个月吃什么
- 注意事项
- 如何产检
怀孕六个月胎儿图_注意事项及胎儿变化
怀孕6个月，孕妈妈下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，已经孕气十足了。由于身体重心向前，行动不便，孕妈妈出行需要特别注意安全，外出散步时需要家人的陪同。这时胎儿虽然在子宫里，但已经能够听到声音了。
怀孕六个月胎儿图
怀孕第6个月【21周~24周】胎儿变化
此时胎儿的头发，眉毛、睫毛也越发的清晰了。由于皮下脂肪还少，皮肤很皱，呈红色或黄色，皮肤表层开始附着一层白色膏状的物质，叫做胎质。胎质就是从皮脂腺分泌出来的皮脂和脱落的皮肤上皮的混合物，可以保护胎儿的皮肤，以免在羊水里的长期浸泡下受到损害，一直到分娩前都在给胎儿提供营养。此时胎儿骨骼已经结实，在很努力的生长。
孕21周：此时的胎儿运动更加活跃，平均一个小时要动50次，差不多一分钟就要动一次。从第21周开始，胎儿的体重会迅速增加，宝宝在身体发育时，也逐步开始有意识、有感觉、有反应了。21周的胎儿听力达到一定的水平，现在的胎儿已经能够听到孕妈妈的声音了。
第21周皮肤表面附着胎脂
怀孕21周胎儿发育指标
- 体 重：约300克
- 身 长：从头部到臀部长约16cm
- 双顶径：5.22士0.42cm
- 腹 围：15.62士1.84cm
- 股骨长：3.64士0.40cm
孕22周：孕22周，胎儿的眉毛和眼睑已经非常清晰了，10 个小手指上也长出了娇嫩的指甲。由于胎儿的皮下脂肪尚未产生，所以这个时候在B超下看胎儿像个皱巴巴的小老头。此时子宫的空间对于胎儿来说还是比较宽敞的，胎儿会活跃的运动。肢体都开始有明显的动作，也开始有脸部表情了。
孕22周胎儿眉毛、眼睑清晰可见
怀孕22周胎儿发育指标
- 体 重：约 350克
- 身 长：从头部到臀部长约19cm
- 双顶径：5.45士0.57cm
- 腹 围：16.70士2.23cm
- 股骨长：3.82士0.47cm
孕23周：23周的胎儿看起来已经很像一个缩小的婴儿了，但由于皮下脂肪还是没有产生，这时胎儿的皮肤依旧又红又皱。其实此时皮肤的褶皱是给皮下脂肪的生长留余地的。胎儿的嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可见，视网膜已形成，具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌稳定发育。
第23周胎儿视网膜已形成
怀孕23周胎儿发育指标
- 体 重：约455克
- 身 长：从头部到臀部长约22cm
- 双顶径：5.80士0.44cm
- 腹 围：17.90士1.85cm
- 股骨长：4.21士0.41cm
孕24周：24周的胎儿已经开始充满了孕妈妈的整个子宫，身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤裹着绒毯一样的胎毛。此时胎儿的听力已经形成，他可以听到孕妈们发出的声音，还有孕妈妈心跳以及肠胃蠕动时发出的声音。胎儿也能听到外界的一些比较大的噪音，比如装修时的电钻声，音量较大的音乐，这些声音其实是会使胎儿躁动不安的，所以平时孕妈妈一定要注意避免长时间暴露在噪音环境中。
第24周胎儿能听到各种声音
怀孕24周胎儿发育指标
- 体 重：约540克
- 身 长：从头部到臀部长约21厘米
- 双顶径：6.05士0.50cm
- 腹 围：18.74士2.23cm
- 股骨长：4.36士0.51cm
怀孕第6个月【21周~24周】孕妈变化
怀孕6个月，此时孕妈妈的子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，孕妈妈会明显感到身体越来越重。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳。
第21周：在这个阶段，孕妈妈的胃口还是很好。虽然会得到家人的宠爱，但还是要记得饮食要均衡哦，适量平衡饮食，不可以过度的暴饮暴食。因为体重增加，孕妈妈会感觉自己的呼吸开始变得急促，走一会而就会气喘吁吁，这是因为增大的子宫压迫到肺部，而且随着子宫的增大，这种状况也更加明显。由于孕激素的作用，手指，脚趾和全身关节韧带变得松弛，会不舒服，行动迟缓和笨重，双腿水肿可能会加重，这是正常的，不必担心。
怀孕21周产检数据
- 羊水指数范围：14.9-15.1cm
- 羊水量正常值：200-500ml
- 胎盘成熟度：胎盘0级
- HCG:4,060 - 165,400IU/ml
- 宫高：17-21.5cm
- 腹围：80- 91cm
- 体重增长：4.3kg
第22周：孕妈妈的身体会越来越重，体重增长速度差不多是一个星期长一斤。除了因子宫日益增高压迫肺，会感到呼吸困难之外，如果走得快了些，腹部还有可能会忽然感到一阵剧痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的症状，以后慢慢会有所好转，建议孕妈妈们要将自己的行动速度放慢。
怀孕22周产检数据
- 羊水指数范围：15.1-15.2cm
- 羊水量正常值：200-500ml
- 胎盘成熟度：胎盘0级
- HCG:4,060 - 165,400IU/ml
- 宫高：18-22.5cm
- 腹围：80- 91cm
- 体重增长：4.7kg
第23周：怀孕23周孕妈妈会感觉胎动更加明显，在医院做检查时可以听到强有力的胎心跳。有些细心的孕妈妈会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多，大腿上也出现了淡红色的纹络，额头或嘴周围甚至是耳朵也生出小斑点，下腹及外阴的颜色比以往也加深了很多。此时的食欲非常好，即使是以前不喜欢吃的东西，现在也喜欢吃了。
怀孕23周产检数据
- 羊水指数范围：15.2-15.4cm
- 羊水量正常值：200-500ml
- 胎盘成熟度：胎盘0级
- HCG:4,060 - 165,400IU/ml
- 宫高：19-23.5cm
- 腹围：80- 91cm
- 体重增长：5.1kg
第24周：由于子宫增大、加重，孕妈妈的体态渐渐会发生变化，脊椎向后仰、身体重心向前移。因为很多孕妈妈对自己身体的这种变化还不太习惯，可能会容易出现倾倒，所以在外出时要有家人陪伴，在坐下或站起时常感到有些吃力，腰部和背部更容易疲劳，时常觉得腰酸背疼、下半身很累，要多注意休息，来缓解疲劳。
怀孕24周产检数据
- 羊水指数范围：15.4-15.5cm
- 羊水量正常值：200-500ml
- 胎盘成熟度：胎盘0级
- HCG:4,060 - 165,400IU/ml
- 宫高：20-24.5cm
- 腹围：80- 91cm
- 体重增长：5.5kg
怀孕6个月孕妈妈体态发生很大变化
怀孕第六个月营养饮食
怀孕第6个月，孕妈妈们应均衡摄取各种营养，以维持母体、胎儿的健康，尤其要增加铁、钙、蛋白质的供给，但是盐分要节制。这段时间还应注意不要摄入过多糖类食品，注意能量平衡，否则容易引发妊娠糖尿病。
1、蛋白质
怀孕6个月，孕妈妈每天需摄入80-90克的蛋白质，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。
2、维生素B1
孕妈妈需摄入维生素B1 1.5毫克/天，维生素B1主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。
注：维生素B1在高温时或者在紫外线下，非常容易被破坏，所以要避免维生素B1被破坏。
3、铁
怀孕6个月的孕妈们铁的摄入需25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。
注：植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。
4、碘
碘需摄入120-150微克/天，主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。菜熟后再加盐效果更好，能减少损失;海带先洗后切，一减少碘流失。
5、钙
钙的摄入需至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素会影响钙的吸收，尽量分开摄入。
怀孕6个月盐分、糖分要节制
孕妈妈起居生活
1、孕妇便秘：这时候，孕妈妈可能会被便秘困扰，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此外多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。短程旅行在此阶段也是合适的。
2、孕中期性生活：孕中期胎儿较稳定了，早孕反应也过去了，你可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部。但如果担心胎儿受到影响，与其在整个过程中担心受怕，不如就干脆停止性生活。
3、孕妇贫血：很多孕妈妈在这个时期都会被医生开一些补铁的药剂，因此，孕妈们特别担心自己是不是缺铁严重了，其实不要担心，因为处于妊娠期的你，受生理因素的影响，容易出现贫血，吃些铁剂也是安全的。孕妈们要注意平时多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。
4、孕期失眠：从孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，孕妈们的睡眠质量下降了。建议在晚饭后，可以在家人的陪伴下去散散步，调节一下情绪，孕期更不要喝含咖啡因的饮料，慢慢养成有规律的睡眠。
5、腰酸背疼：日益增大的胎儿压迫孕妈妈的脊椎，孕妈们会经常感到腰酸背疼，此时的孕妈们如果正在工作岗位上，建议每工作1小时放松5—10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的范围之内，避免长时间站立和步行。
怀孕6个月积极预防孕期便秘
产检提示
孕6个月产检，重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5分钟之内喝完。喝完后多走动比较好，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
第四次产检
【检查时间】：怀孕24周，怀孕6个月，孕中期。
【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查(75g OGTT)、血常规、尿常规。
【检查项目】：
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。血压 ≥140/90mmHg为高血压。
宫高：判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。 正常值29.8—34.5cm
血常规检查：血常规正常值主要是判断准妈妈是否贫血，其判断标准在国内和国外是有区别的。 正常值是100g/L
糖耐量筛查：用以确诊有无妊娠合并糖尿病。 ≥7.8mmol/L为糖筛查异常
全血细胞计数：诊断是否贫血，是否有血液系统疾病，反应骨髓的造血功能等。
静脉抽血：抽血做唐氏症筛检，胎儿颈部透明带大于3.0mm，抽血结果几率大于1/270者，有唐氏症儿的可能性。 几率≤1/270
多普勒听胎心：能检测到胎儿的心跳,用耳机接收胎心音。
尿检：有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。
第四次产检糖耐量筛查
温馨提示：怀孕6月，孕妈们肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿态，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。此时的孕妈们也要参加适当的劳动，从现代医学角度看，孕妇进行适当的体力劳动和锻炼，能促进血液循环和新陈代谢，增强母体功能，全身肌肉及腹部肌肉力量增加，为今后分娩创造条件，同进孕妇进行适当的锻炼也有利于促进胎儿健康的发展。但要适量运动，不可过度运动，以免带来不良影响。
