怀孕九个月胎儿图_注意事项及胎儿变化
- 怀孕九个月胎儿图
- 变化数据
- 怀孕九个月吃什么
- 注意事项
- 如何产检
怀孕九个月胎儿图_注意事项及胎儿变化
怀孕第9个月了，预产期越来越近了，孕妈妈也开始紧张起来了，紧张的同时又有些激动，全家人都很期待与宝宝见面了。虽然宝宝即将出生，但孕妈们还是要正常耐心地营养饮食，规律作息。此时胎儿各个器官已基本发育完成，等待与爸爸妈妈见面了!
怀孕九个月胎儿图
怀孕第9个月【33周~36周】胎儿变化
此时胎儿已经将身体转为头朝下的姿势，头部已经进入骨盆，随之准备来到妈妈的怀抱。胎儿此时皮下脂肪较为丰富，皮肤的皱纹、毳毛都相对减少，全身的细毛也在逐渐的消，皮肤呈淡红色，具有光泽感，指甲已经长到指尖部位。胎儿的生殖器官几乎已经完备，男孩子的睾丸下降至阴囊中，女孩子大阴唇隆起，左右紧贴在一起。
孕33周：这时胎儿的皮下脂肪较之前大为增加，褶皱减少，身体开始变得圆润。呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎儿头部已开始降入骨盆。有的胎儿满头长出胎发，有的胎儿胎发依然稀疏，但这与宝宝出生后头发是否浓密是没有关系的，所以不必太在意。胎宝宝的指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖。男宝宝的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊，也有一些胎儿一个或两个睾丸在出生后当天才降入阴囊，大多数的男孩都会是正常的。如果是女宝宝，大阴唇已明显隆起，左右紧贴，胎儿的生殖器官发育也已近成熟。
孕33周胎儿身体变得圆润
怀孕33周胎儿发育指标
- 体 重：约2千克
- 身 长：从头部到臀部长约30cm
- 双顶径：8.50士0.47cm
- 腹 围：27.78士2.30cm
- 股骨长：6.52士0.46cm
孕34周：此时胎儿已经为分娩做好了准备，将身体转为头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。从这周开始，孕妈妈会发现医生格外关注胎儿的位置，因为胎位是否正常直接关系到准妈妈是否能正常分娩。如果胎儿是臀位或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。此时胎儿的头骨还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，但胎儿身体其它部份的骨骼已经变得结实起来，皮肤褶皱减少了很多，皮肤淡红色富有光泽。
孕34周即使纠正胎位不正
怀孕34周胎儿发育指标
- 体 重：约2.275千克
- 身 长：从头部到臀部长约32cm
- 双顶径：8.61士0.63cm
- 腹 围：27.99士2.55cm
- 股骨长：6.62士0.43cm
孕35周：此时胎儿变得圆润了很多，皮下脂肪堆积，渐渐胖起来，胎儿的皮下脂肪将在他出生后起到调节体温的作用。尽管胎宝宝的中枢神经系统尚未完全发育成熟，但是现在他的肺部发育已基本完成，如果此时出生，存活的可能性为99%。
孕35周台胎儿存活的可能性为99%
怀孕35周胎儿发育指标
- 体 重：约2.55千克
- 身 长：从头部到臀部长约33cm
- 双顶径： 8.70士0.55cm
- 腹 围：28.74士2.88cm
- 股骨长：6.71士0.45cm
孕36周：这周胎儿的指甲又长长了，胎儿两个肾脏已发育完全，肝脏已经能够处理一些废物。胎儿在孕妈妈腹中活动时，手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在孕妈妈的腹部突现出来。
孕36周胎儿伸张发育完全
怀孕36周胎儿发育指标
- 体 重：约2.75千克
- 身 长：从头部到臀部长约34cm
- 双顶径：8.81士0.57cm
- 腹 围：29.44士2.83cm
- 股骨长：6.95士0.47cm
怀孕第9个月【33周~36周】孕妈变化
怀孕9个月，孕妈妈的体重还在继续增加，孕妈妈的脚、脸、手肿得很厉害，脚踝肿胀更为明显，虽然有水肿，但也不要限制水分的摄入量，因为此时母体和胎儿都需要大量的水分。但如果突然出现严重肿胀，要去咨询医生。此时因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妈妈会感觉腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。
孕33周：本周胎儿体重开始快速增加，子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象，寝食难安，此时孕妈妈很容易上火，应更加注意膳食营养均衡，以食疗缓解症状。孕妈妈的手指、手腕和手可能会感觉到有些疼痛，甚至麻木，这些症状通常出现在夜晚或早晨刚醒来时。由于胎头下降，压迫膀胱，妈妈现在会感到尿意频繁。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适，腰痛加重。这些现象标志着胎儿在逐渐下降，全身的关节和韧带逐渐松驰，是在为分娩做身体上的准备。这一时期，孕妈们不规则宫缩的次数开始增多，腹部经常阵发性地变硬变紧。此时你可能会有胎膜早破的情况发生，尤其是睡觉时。不过也有可能是尿液。准妈妈要仔细分辨，一旦认为是胎膜破裂请立即与医生联系。
怀孕33周产检数据
- 羊水指数范围：15.7-15.7cm
- 羊水量正常值：1000-1500ml
- 胎盘成熟度：胎盘1级
- HCG:3,640 - 117,000IU/ml
- 宫高：27-33.5cm
- 腹围：86- 98cm
- 体重增长：8.8kg
孕34周：34周的时候医生会对胎位特别的关注，因为胎位正确与否关系到孕妈妈能否正常分娩。如果胎位不正，要在医生的帮助下进行纠正，以便顺利生产。如果孕妈妈是初产妇，那么这时胎儿部大多已降临骨盆，紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的孕妈妈在分娩前胎儿才会入盆。也许这个时候孕妈妈的腿脚肿得更厉害了，这时也不要限制水分得摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。
怀孕34周产检数据
- 羊水指数范围：15.7-15.7cm
- 羊水量正常值：1000-1500ml
- 胎盘成熟度：胎盘1级
- HCG:3,640 - 117,000IU/ml
- 宫高：27.5-34.5cm
- 腹围：86- 98cm
- 体重增长：9.1kg
孕35周：到本周孕妈妈的子宫壁和腹壁已经变得很薄，当宝宝在腹中活动的时候，你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妇会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。平时做起来很简单的事情，现在你会感觉很累。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。
怀孕35周产检数据
- 羊水指数范围：15.6-15.7cm
- 羊水量正常值：1000-1500ml
- 胎盘成熟度：胎盘1级
- HCG:3,640 - 117,000IU/ml
- 宫高：28.5-35.5cm
- 腹围：86- 98cm
- 体重增长：9.5kg
孕36周：随着宝宝的继续增长，开始对孕妈妈的内脏进行挤压，孕妈妈可能不像前几周那么容易饿了，但为了营养的充足，孕妈妈可以进行少食多餐。现在子宫内的羊水比例减少，胎儿所占的体积增加，而母体体重的增长也已达到高峰，孕妈妈会发现自己的肚脐已变得又大又突出。现在开始，孕妈妈就需要每一周做一次产前检查了。
怀孕36周产检数据
- 羊水指数范围：15.5-15.6cm
- 羊水量正常值：1000-1500ml
- 胎盘成熟度：胎盘1级
- HCG:3,640 - 117,000IU/ml
- 宫高：29-36.5cm
- 腹围：86- 98cm
- 体重增长：10kg
怀孕9个月胎位固定准备出生
怀孕第九个月饮食营养
由于胎儿后期发育的需要，怀孕9个月，孕妈妈的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，少食多餐，清淡营养。孕晚期，便秘及痔疮容易发作，所以准妈妈在饮食方面可以进食富含膳食纤维的食物。
1、蛋白质
此时孕妈妈每天需摄入75-100克的蛋白质，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主，可以多吃一些海产品。
2、维生素K
维生素K的推荐摄入量为70-140微克/天，主要来源于鱼类、肉类、奶及奶制品、蔬菜、水果、坚果。通过天然的食材，即使供给大量的维生素K1和维生素K2也不易中毒。
3、维生素B1
孕妈妈每天需摄入1.5毫克的维生素B1，主要来源于谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类。准妈妈要注意维生素B1在高温或者紫外线下面容易被破坏。
4、钙
孕妈妈需摄入至少1000毫克/天的钙，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。需注意膳食中的草酸、植酸、纤维素会影响钙的吸收，尽量分开摄入。
5、铁
此时每天需摄入25毫克的铁，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。
怀孕9个月孕妈妈应少食多餐
孕妈妈起居生活
1、孕妇水肿：这个阶段，孕妈妈的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为孕妈妈的子宫增大，压迫到静脉回流。虽然水肿，但还应该注意水的摄入，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。如果水肿情况严重，就要及时到医院看医生。
2、预防早产：此时要引起重视和注意的事情就是，孕妈妈随时有可能早产，将已经准备好的待产包放到可以看见的位置，随时可以带走。这个时候，孕妈妈避免单独外出，如果一定要外出，一定要有家人的陪伴，也不能外出太久。
3、保证睡眠：此时孕妈妈机体损耗大，容易疲劳，需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使孕妈妈心情烦躁、精力不集中，甚至影响胎儿的身心健康。因此孕妈妈在这个锅时期要尽量保证每天8个小时的睡眠时间。
4、产前焦虑：此时的孕妈们因为即将生产，会担心生产时会出现的各种状况，可能会恐惧生产，容易产生过度焦虑。这个时候需要家人们给予鼓励和陪伴，给孕妈妈一些自信和安慰，爸爸嗯要给孕妈妈足够的安全感，减少孕妈的产前焦虑。
5、孕期便秘：孕9月，由于行动不方便，孕妈妈活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，很容易出现便秘，甚至还会长痔疮。孕妈妈此时应该每天摄取足够量的膳食纤维，如全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等。可以适量运动，可以减轻便秘症状，也会为生产做好准备。但不可以活动过量。
孕九月积极减轻产前焦虑
产检提示
怀孕9个月，孕妈妈要像孕8月一样要进行两次产检，时间分别是孕34周(第8次产检)和孕36周(第9次产检)。第8次产检，除常规产检项目外，仍然要做胎心监护，更好预估胎宝宝的发育。第9次产检在36周，你需要做一次详细的超声波检查，评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。
第八次、第九次产检
【检查时间】：怀孕34周(第8次产检)、怀孕36周(第9次产检)、怀孕9个月，孕晚期。
【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护、产科B超检查(怀孕36周)。
【检查项目】：
体重：孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。 计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。血压≥140/90mmHg为高血压。
产科检查：了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩请康提早做估计。
宫高：判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。 正常值26-32.5cm
产科B超检查：测羊水、胎儿体重，脐带和胎盘情况，孕晚期B超，可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况，进行临产评估。
胎位检查：胎位检查 检查胎儿在母体子宫内的位置，可通过B超和触诊等方式检查。
多普勒听胎心：多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况，通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。胎心频率正常值为120-160次/分，规则的、无间隙的。
怀孕9个月进行第八、九次产检
温馨提示：怀孕9个月，距离预产期越来越近，准妈妈可以晚饭后可以在家人的陪伴下进行散步，这样会有利于分娩。在临产前，爸爸们可以和准妈妈一起去了解一下产房的环境，熟悉自己的医生。熟悉的环境能让孕妈妈心情放松，也能减少产前焦虑。准爸爸妈妈可以多了解生育方面的知识，产检时与医生多交流、沟通，可以让准妈妈们缓解紧张的情绪。
