怀孕第十六周胎儿图
- 怀孕十六周有什么症状
- 怀孕十六周产检数据
- 怀孕十六周胎儿发育情况
- 怀孕十六周胎儿发育指标
- 怀孕十六周营养支持
- 怀孕十六周需要注意什么
怀孕第十六周胎儿图
怀孕十六周有什么症状
怀孕十六周的孕妈妈会比之前精神很多，不犯困，不疲惫，食欲也变得很好，但因为消化功能因为自攻钉额增大而变得不太好，所以正因为食欲变好，消化不良，会导致便秘等后果，所以在这段时间孕妈妈在饮食上一定要多加注意，细嚼慢咽，还要适当活动，摄入充足的水分，以免便秘。此时还有一点变化比较大，就是孕妈妈情绪波动没有之前那么大了，渐渐习惯了怀孕给自己带来的不便之处，但记忆力在这段时间明显会下降很多。之前的黄褐斑已经给孕妈妈带来不小的心理伤害，这周，孕妈妈还会迎来妊娠斑，孕妈妈们不要担心，生完宝宝之后，会退下去的。
怀孕十六周产检数据
| 羊水指数范围(cm) | - |
| 羊水量正常值(ml) | 50-200 |
| 胎盘成熟度 | 胎盘0级 |
| HCG:IU/ml | 13,300 - 254,000 |
| 宫高(cm) | - |
| 腹围(cm) | - |
| 体重增长(kg) | 2.3 |
怀孕十六周胎儿发育情况
怀孕十六周后，胎儿身长大约12cm，体重增长较快，有的胎儿已经达到了150g，此时胎儿已经可以不断的吸入和呼出羊水了，甚至可以自己在子宫内玩耍，此时的胎儿生殖器官已经形成，很多宝宝在这个时候都是可以知道性别了，孕妈妈在这段时间也会感觉到微妙的胎动了，可以感受到自己已经是一个即将成为妈妈的人了。
怀孕十六周胎儿发育指标
| 体重(克) | 约80克 |
| 身长(cm) | 从头到臀部长108-116毫米 |
| 双顶径(cm) | 3.62士0.58 |
| 腹围(cm) | 10.32士1.92 |
| 股骨长(cm) | 2.10士0.51 |
怀孕十六周营养支持
这段时间孕妈妈需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，还有丰富的蛋白质，其次，晒太阳也能制造维生素D，所以每天晒半个小时也可以，孕妈妈要多呼吸新鲜空气。
需要注意的是，如果孕妈妈是容易患有高血压的孕妇，那么，补充钙质以后，患有妊高症的可能性比那些没有补钙的孕妇要高。所以选择补钙产品之前需要咨询一下医生，不同种类的钙所需的剂量也不相同，在医生的指导下进行补充。
怀孕十六周需要注意什么
1、记录胎动
在16周到20周之间，可能会出现第一次的胎动，孕妈妈要仔细感觉，如果出现了胎动，一定要记录第一次胎动的时间，下次体检的时候告知医生。
2、测量腹围
怀孕十六周开始，孕妈妈就要开始测量腹围了。具体方法是：取立位，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。孕20-24周增长最快;孕34周后腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不过，即使不按这个数值增长，准妈妈也不用过于困扰，因为实际往往视个人情况不同。如果自己测量腹围比较费劲，可以让家人帮忙测量，认真记录。
3、妊娠斑的出现不要担心
大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出妊娠斑，这是怀孕过程中的正常现象，是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多的缘故。就像黄褐斑一样，一般来说不需要治疗，生产后体内激素分泌正常后，会逐渐消失，一定不要因为有了妊娠斑而心情不好，还是要保证愉快的心情的，这样才有助于胎儿健康发育。
