怀孕第二十八周胎儿图

怀孕二十八周有什么症状

怀孕二十八周了，孕妈妈的动作更加笨重、缓慢，呼吸也非常困难，走路或者走楼梯的时候感觉气不够用，身体甚至感觉失去平衡，腰酸背痛，腿部也是因为承受了整个身体的重量而感觉到酸痛。很多孕妈妈在之前别的孕妈妈开始长妊娠纹的时候自己没长，但到了这周，有一些之前没怎么长妊娠纹的孕妈妈，也可能会发现自己也开始涨了妊娠纹。这周假宫缩的情况会更加频繁，孕妈妈一定要认真辨别，不要太过紧张了，这种假宫缩一般就是孕妈妈感觉肚子一阵阵发硬发紧。

怀孕二十八周产检数据

怀孕二十八周胎儿发育情况

这胎儿现在又涨了重量，可以达到1100g~1400g了，坐高也有26cm了，整个身体甚至占满了整个宫腔，除了正常的睡眠周期，胎儿也可以进行吮吸手指了，动作也比较频繁，比较活泼好动。但也有一些宝宝就是比较安静的性格，所以就不喜欢动，这也与孕妈妈本身的性格和活动有很大关系的。

怀孕二十八周胎儿发育指标

怀孕二十八周营养支持

1、营养均衡，全面补充

本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必须的脂肪酸的摄入，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，强调营养的多样化、合理性、不偏食。适当补充维生素A和D，注意体内钙，磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾类、糖类等食物属于酸性;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性。两类性味不同的食物合理搭配才是身体的需要。

2、适当吃一些干果

怀孕二十八周，胎儿的大脑发育已经进入了一个高峰时期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增值分化，体积增大，孕妇在此时可以多车一些健康的食品，如核桃、芝麻、花生等，保证胎儿大脑的发育，也可以保证孕妈妈本身的营养。

3、适当吃一些鱼类

为了预防下肢水肿，转妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食物，以利于体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

怀孕二十八周需要注意什么

1、预防妊娠期高血压

怀孕二十八周已经进入了怀孕的后期，所以这个期间有的孕妈妈会发生血压升高的情况，尤其是之前就有高血压的孕妈妈就要更加注意了，谨防妊娠期高血压。

2、注意充足休息

孕妈妈在这个期间就要格外注意，不能再做一些重体力的家务活了，也要滨面剧烈运动，每天都要保证充足的睡眠，白天也尽量午睡，保证身体的放松，也能给胎儿提供一个良好的生长发育环境。

3、控制体重

怀孕二十八周开始就要最认真控制体重了，尽量少吃咸食，还有过甜的食物也要尽量克制，不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重增长过快，孕妈妈体重增长过快除了会导致产后不易恢复，还容易造成妊娠期的各种疾病。

4、遵医嘱进行检查

怀孕二十八周，孕妈妈要开始进行做理性产检，再医生的见一下进行葡萄糖耐受试验，可以更好的了解自己的身体，根据具体情况可以调整饮食等。