怀孕第三十周胎儿图
- 怀孕三十周有什么症状
- 怀孕三十周产检数据
- 怀孕三十周胎儿发育情况
- 怀孕三十周胎儿发育指标
- 怀孕三十周营养支持
- 怀孕三十周需要注意什么
怀孕第三十周胎儿图
怀孕三十周有什么症状
孕妈妈目前的状态就是感觉自己非常的笨重，肚子大的已经看不到自己的脚了，低头可能只能看到自己的脚尖，每走一步都很费劲，胃部和肺部都因为子宫的增大收到假期，胃部不适，呼吸也困难。这个时期更容易出现妊娠期高血压、贫血、静脉曲张的症状，如果出现这类症状，要及时缓解，严重的话就要及时寻求医生的帮助。
怀孕三十周产检数据
| 羊水指数范围(cm) | 15.5-15.6 |
| 羊水量正常值(ml) | 700-1000 |
| 胎盘成熟度 | 胎盘1级 |
| HCG:IU/ml | 3,640 - 117,000 |
| 宫高(cm) | 24-30.5 |
| 腹围(cm) | 85- 95 |
| 体重增长(kg) | 7.7 |
怀孕三十周胎儿发育情况
这个阶段胎儿已经可以长到1500g了，身长可以有44cm了，此时男宝宝的睾丸正在从肾脏附近的腹腔沿腹沟向阴囊下降的过程中，女宝宝的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖。胎儿的头部还在增大，大脑发育也比较迅速，大脑和神经系统已发达到了一定程度。皮下脂肪继续增长。胎儿现在对声音已经很敏感了，因为听力基本发育完成了。
怀孕30周胎儿发育指标
| 体重(克) | 约1.36千克 |
| 身长(cm) | 从头部到臀部长约27厘米 |
| 双顶径(cm) | 7.83士0.62 |
| 腹围(cm) | 24.88士2.03 |
| 股骨长(cm) | 5.77士0.47 |
怀孕三十周营养支持
1、平衡营养，饮食规律
孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质。
2、避免吃一些含有添加剂的食物
孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉;含咖啡因、酒精的饮料;高盐、油炸食品、辛辣调料;霉变食品、生肉、生鱼片、生鸡蛋等。
3、补充钙质和碘
孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天喝两杯(500毫升)为好。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中含有丰富的碘，有利于宝宝发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。
怀孕三十周需要注意什么
1、避免长时间站立和久坐
此时准妈妈的子宫几乎被宝宝撑满，增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，如果长时间站立会导致下肢静脉或会阴静脉曲张，也会使下肢和腹部会阴等下部身体水肿。所以，进入孕晚期后，准妈妈不要长时间站立，也不要久坐。
2、出现无痛性子宫收缩
到了孕晚期，准妈妈有时会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，但并没有疼痛感觉，而且发生的时间是不确定的，或许1小时一次，或许1小时两次，这就是不规律的无痛性子宫收缩。为什么会出现这一现象呢?原来，准妈妈已经在为分娩做准备啦。在激素的作用下，子宫肌开始做分娩前的训练，胎宝宝为了做出生的准备，也开始向子宫出口移动，刺激子宫收缩。这些都是在为即将到来的分娩做准备。
3、重视孕晚期产检
离分娩的时间越来越近，孕晚期的产检频率也越来越多，准妈妈千万不要嫌麻烦，认真对待最后这一阶段的产检，也是保证孕妈妈和胎宝宝健康的重要前提。
