怀孕第三十九周胎儿图

怀孕三十九周有什么症状

怀孕三十九周，孕妈妈会感到整个身体已经笨重的走路不稳了，子宫已经位于在腹部盆腔的位置，因为胎儿下降，脏器不再受挤压，食欲开始变好，呼吸也比之前通畅一些了。孕妈妈在这个时期一定要注意，不要长时间站立，也要避免重心不稳而摔倒，因为随时可能分娩，建议听医生的安排注意观察。

怀孕三十九周产检数据

怀孕三十九周胎儿发育情况

此时的胎儿体重已经可以达到3200—3400g了，也有一些胎儿因为孕妈妈孕期营养补充的多，还有因为现在的条件比较好，或者胎儿体质的原因，可以达到3500g-4000g，这都是有可能的，但体重过大的胎儿，对于孕妈妈的生产还是有难度的，所以孕妈妈还是需要在孕期控制饮食的，科学饮食就好。胎儿在孕三十九周的时候还没有出生，他的体重就还会增长，但长的不太多了，此时的皮下脂肪已经很饱满了，可以帮助胎儿出生后起到保暖的作用。胎儿这个时候身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

怀孕三十九周胎儿发育指标

怀孕三十九周营养支持

1、为了储备分娩时消耗的能量，孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。

2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以，要减少在外就餐的机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，保证合理、健康的饮食。

怀孕三十九周需要注意什么

1、子宫高度下降

和没有怀孕前比，子宫可能增大了1000倍，在怀孕的最后这个阶段，子宫并没有停止增大，不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆，当然也会把子宫往下拽。对于准妈妈来说，子宫下降是好事，气短明显减轻，胃部的饱胀感有所缓解，感觉轻松多了。

2、缓解耻骨疼痛

有些准妈妈在怀孕的最后阶段，仍然会感到气短，子宫底顶着膈肌，不但胸部被增大的子宫顶得难受，甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果准妈妈身材比较矮小，或者胎儿比较大，这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛，尽量少站、少走，多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。

3、控制体重，少吃高热量食物

进入最后的妊娠阶段，大多数准妈妈的体重不会有显著增加，即便没有增加也是正常的，如果增加多了，反而应该注意饮食结构，少吃高热量食物。这个时候的胎宝宝各个器官基本发育成熟，适当控制一下体重有好处。

4、家人对孕妇要有心理及精神支持

如果孕妈妈因疼痛而感觉很紧张，准爸爸可在孕妈妈身边陪孕妈妈一起深呼吸，准爸爸的陪伴可以缓解一下孕妈妈的紧张心情，更有利于勇敢面对分娩。

5、警惕过期妊娠

怀孕以后，在医生的指导下，准妈妈大多早已推算出了自己的预产期。然而，很多情况是到了预产期那一天，母子却相安无事，胎宝宝丝毫无出来的迹象，不要紧张，孕妈妈要依旧按时产前检查，及时观察胎儿的情况，要遵医嘱进行等待或者直接剖腹产。