坐月子可以刷牙吗？谁说坐月子不能刷牙？

坐月子能刷牙吗?其实老一辈遗传下来的是坐月子不能刷牙，因为刷牙后牙齿会不好，尤其是过去那种产后不洗澡、不洗头，甚至不刷牙的做法，其实是不对的，因为坐月子是必须刷牙的

因为你生了宝宝激素并没有完全恢复，牙龈非常容易出血，而且月子会吃很多补人的食物，如果不刷牙容易引起口腔疾病。所以牙肯定是要刷的，而且我们要正确刷牙。那么什么是正确刷牙呢?我们建议产妇要用专用。的牙刷要用温开水，动作轻柔，每次两到三分钟就可以了。如何刷牙?

首先我们要买产妇专用的牙刷，因为我们平时用的牙刷比较硬，如果用以前的牙刷会造成牙龈出血，所以以前的牙刷肯定是不能用了。现在有专门针对产妇用的牙刷，可以到母婴店或者是网上购买，刷牙的时候需要用温水刷牙，特别是在冬天，千万别直接用水龙头的水刷牙会刺激牙龈，同时也不能用太烫的水刷牙也会对牙龈不好。最好的就是用温开水刷牙，刷牙的时候要轻轻的刷，慢慢的。是啊，不能像以前那样为了赶时间刷刷刷，

一分钟就搞定，而且用力比较猛。坐月子期间就一定要注意保护好牙龈，温柔的对待它两到三分钟就可以了。每天早晚各刷一次牙，睡前一定要刷牙，把白天的细菌清除，当然不可能完全清除，没清除的食物经过一晚的发酵会滋生大量的细菌，所以早上起来也必须刷牙，其他时间进食后用温水漱口，可以适量使用漱口水。叶子期月子期间，我们还要注意补钙，因为产后牙齿很容易松动，

所以在。期间呢可以多喝一点骨头汤，或者是多食用一些含钙丰富的食物来保持牙龈健康。我们正常人补钙的最好凡事就是每天一斤牛奶。