血血糖正常值(空腹全血血糖正常值)

什么是血糖？

血糖是指人体内的葡萄糖浓度，它是维持人体正常运转的重要物质。葡萄糖来自于食物中摄入的碳水化合物，经过消化吸收后进入血液循环系统中。胰岛素作为调节血糖的激素，能够促进葡萄糖从血液进入细胞内进行代谢。因此，正常的血糖水平需要胰岛素和肝脏、肌肉等器官共同协调控制。

血糖正常值范围

在空腹状态下（至少8小时未进食），成年人的空腹血糖正常值应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果是随机检测或者餐后两小时检测，则正常值应该在小于7.8mmol/L。对于糖尿病患者来说，空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时超过11.1mmol/L则被认为是高血糖。

影响血糖的因素

除了饮食和胰岛素分泌等因素外，还有一些生理和环境因素也会影响血糖的水平。比如说，身体的应激反应（例如感染、手术、创伤等）会导致血糖升高；剧烈运动、长时间不进食或者过量饮酒等情况则可能导致血糖降低。

总之，维持正常的血糖水平对于保持身体健康非常重要。如果发现自己的血糖异常，请及时咨询医生并进行相应的治疗。