徒手瘦脸 这些指法学会就可以瘦

巴掌脸，是每一个女孩的梦想，但是现实中，大饼脸的女孩比比皆是。不少人说按摩脸部可以让脸变小，那么怎样按摩才可以瘦脸呢?下面，教大家一些按摩手法让你有效瘦脸。

1、双手食指交叉，大拇指靠在额头上方，其他手指做出V状，再将中指置于鼻翼两侧，提起鼻翼保持十秒。

2、用汤勺的后侧来按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定并施力，运用勺子背部的上半部分，从颧骨开始，沿着眼睛下方的弧线，往上边提拉边轻擦肌肉。

3、双手打开，中指与无名指自然靠拢，放在面颊骨下侧，利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒，将向下松弛的面部肌肉向上提拉。

4、选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把关注力集中在你的呼吸上，注意空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触迅速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次。

5、将双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直到脸部略微发红发热。这个小动作能使你脸部淋巴加速循环，促进脸部脂肪的燃烧，每天练习，轻松瘦出小V脸。

6、用手指从嘴边下面的位置往鼻翼两旁的肌肤按压，然后顺着颧骨的位置往太阳穴的位置提拉按摩5次。