血糖的正常值多少(血糖正常值多少mgdl)

什么是血糖？

血糖是指人体内的葡萄糖含量，它是人体各种活动的能量来源。葡萄糖由食物中的碳水化合物分解而来，进入血液循环，再被细胞吸收利用。血糖浓度直接影响着身体的代谢和机能运行。

血糖正常值多少？

血糖正常值范围因不同国家、不同机构的标准而异。通常情况下，成年人空腹血糖应该在3.9-6.1毫摩尔/升之间，餐后两小时血糖应该在7.8毫摩尔/升以下。

对于儿童和孕妇等特殊人群，其正常值范围也有所不同。例如，新生儿空腹血糖应该在2.8-4.4毫摩尔/升之间。

此外，在一些特殊情况下，比如剧烈运动、感染或紧张等，血糖水平可能会暂时性地偏高或偏低。但长期来看，血糖控制在正常范围内对身体健康非常重要。

为什么要控制血糖？

高血糖不仅会导致糖尿病等慢性代谢性疾病的发生和发展，还会影响心脑血管、神经和免疫系统的功能。例如，高血糖会加速动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管事件风险；同时也会损伤神经细胞，导致感觉、运动和自主神经功能障碍。

低血糖则会影响大脑、肌肉等组织器官的正常功能，出现头晕、乏力、抽搐等表现。在严重情况下甚至可能危及生命。

因此，保持正常的血糖水平对于身体健康非常重要。建议每年定期进行空腹血糖检测，并根据医生建议进行调整饮食、运动和药物治疗等方面的干预。