血糖正常值是多少(血糖正常值是多少70至80岁)

什么是血糖正常值？

血糖正常值是指人体在空腹状态下的血液中含有的葡萄糖浓度。这个数值对于预防糖尿病、控制血糖水平以及保持身体健康非常重要。通常，医生会使用空腹血糖测试来确定一个人的血糖水平。

成年人的血糖正常范围是多少？

根据美国糖尿病协会的建议，成年人在空腹状态下的血糖正常范围应该在70到99毫克/分升之间。如果你的空腹血糖高于这个范围，那么你可能已经患上了Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病。

除了空腹状态下的血糖浓度外，还有一种叫做餐后血糖测试。这种测试可以帮助医生确定一个人饭后两小时内其体内含有多少葡萄糖。根据美国国立卫生院的建议，餐后两小时内的血液中含有小于140毫克/分升的葡萄糖是正常的。

为什么要控制血糖水平？

保持健康的血糖水平对身体非常重要，因为它与我们的健康息息相关。如果你的血糖水平过高，那么你可能会患上糖尿病、心脏病、中风等疾病。而如果你的血糖水平太低，那么你可能会出现头晕、乏力、恶心等不适症状。

因此，我们需要采取一些措施来控制我们的血糖水平。这些措施包括：饮食改变、增加体育锻炼和减轻压力。此外，如果你已经被诊断出患有Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病，那么你需要采取一些药物治疗来帮助控制血糖。