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双下巴减把最有效的方法 附图解步骤

时间:2020-01-30 关注度:4799 作者:彩虹在奔跑

都说胖人先胖脸,下巴最容易堆积脂肪,即使是身上不胖,有双下巴的话还是会显得整个人比较圆润。

都说胖人先胖脸,下巴最容易堆积脂肪,即使是身上不胖,有双下巴的话还是会显得整个人比较圆润。

而且不仅脂肪,肌肉松弛和浮肿同样也会导致双下巴,所以重要的是拉伸紧致下颚的线条,下面就教大家一个非常简单的方法,抽休息的空档就可以完成啦!

STEP1:先简单活动下下巴,放松面部肌肉;

STEP2:嘴巴张到最大呈O型,然后嘴巴再呈一型只留一条缝隙,注意下巴要往前绷住;

STEP3:头用力向上仰同时做撅嘴的动作;

STEP4:伸出舌头,尝试用舌头去够你的鼻尖;

STEP5:双手握拳抵住下巴,然后下巴向下用力和双拳形成一股对抗的力量;

STEP6:头转向一侧,下巴往前伸,让脖子有一种被拉紧的感觉,做完换另一边脸。